Ya sea fuera o dentro de tu hogar, si tienes un trabajo de oficina, seguro que pasas una gran parte del día sentado en tu mesa de trabajo. Por ese motivo, debes procurar que la zona en la que realizas tu actividad laboral esté bien acondicionada. Mención aparte merece la iluminación, que te permitirá realizar tus quehaceres de una forma más cómoda, fácil y saludable.
Más allá de aprovechar la luz natural al máximo, deberás incorporar en tu oficina diferentes puntos de luz. Ten en cuenta que si la iluminación de esta zona no es la adecuada, podrás sufrir fatiga mental, visual, dolores de cabeza, cansancio muscular, estrés, falta de atención, desánimo… Para ponértelo más fácil, hoy vamos a contarte cómo deben ser las lámparas de tu oficina y vamos a darte buenos ejemplos. ¿Nos acompañas?
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